*Nguyễn-ngọc-Kính khai bút:

Chim mỏi cánh về đây điểm hẹn (San Jose)
Không mất nhau Khóa 1 vẫn còn đây
Tươi nụ cười để sống phút giây
Đời trẻ lại, tình như trang giấy
Mỗi trang giấy, mỗi lần đọc thấy
Tình Học Viện, nét bút nghiêng nghiêng.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

 Nguyễn công Vinh họa lại nhưng vẫn giử ý tưởng của nguyên tác giả.

San Jose về đây điểm hẹn
Gặp lại nhau, khóa 1 vẫn còn đây.
Tay trong tay ngập tràn kỹ niệm
Dĩ vãng hiện về như ở đâu đây
Tươi nụ cười để sống phút giây
Đời trẻ lại như từng trang giấy.
Hồn nhiên, vui tính, thơ ngây
Khóa 1 Học Viện tháng ngày không quên
K1 Nguyễn công Vinh (12/2011)

Căn nhà nhỏ xin mời các bạn họa tiếp. Điều kiện tình cảm yêu thương hướng về 45 năm Học Viện và đồng môn K1 . Phải lặp lại các từ và một số câu , không đi ra ngoài ý tưởng của  tác giả ( Cò Tém). Và nên nhớ có các Cò Bà thường thăm viếng Căn Nhà Nhỏ nên yêu cầu gìn giữ căn nhà sạch sẽ tươm tất để các chị vui lòng.

NCV

Phòng Bệnh Mất Dần Trí Nhớ

 Bài viết của hai bác sĩ Mehmet Oz và Michael Roizen

Nguyễn Minh Tâm dịch

 Sáu Bước Đơn Giản Để Giữ Đầu Óc Minh Mẫn

 Phúc trình mới nhất của chính phủ cho biết rằng thuốc bổ (supplements) , hay thuốc chữa bệnh không giúp gì được cả trong việc ngăn ngừa bệnh Alzheimer, tức là bệnh mất dần trí nhớ, bệnh lú lẫn . Đây là căn bệnh nhiều người già bị vướng phải, giống như trường hợp của cựu Tổng thống Ronald Reagan.

 Nhưng nếu chúng ta đọc thật kỹ phúc trình của chính phủ, để ý đến những dòng chữ nhỏ, chúng ta sẽ tìm thấy được nhiều thông tín hữu ích trong việc gìn giữ những tế bào chất xám trong đầu không bị lão hoá.

 Sự thực được báo cáo này đưa ra cho chúng ta thấy là không có hồ sơ chứng liệu nào cho biết thuốc chữa bệnh, hay thuốc bổ đem lại ích lợi cho việc chống lại căn bệnh quái ác này. Nhưng ngược lại, phúc trình đó lại đưa ra những bằng chứng rõ ràng là nếu chúng ta chịu khó tập thể dục, tỏ ra năng động, ăn uống lành mạnh, giữ cho áp huyết thấp để máu có thể đưa lên não dễ dàng, chúng ta sẽ ngăn ngừa được bệnh mất trí nhớ.

 Bản phúc trình không gỉai thích vì sao. Nhưng chúng tôi sẽ phân tích cho độc giả biết rõ: Không phải mọi hiện tượng mất dần trí nhớ- dementia- đều trở thành bệnh Alzheimer. Nhưng đầu óc của chúng ta trở nên cùn lụt khi lớn tuổi là do ảnh hưởng gộp của nhiều yếu tố khác nhau. Yếu tố chính là óc của chúng ta không nhận đủ máu đưa lên đầu, vì mạch máu bị tắc nghẽn, hay bị hở, gọi chung là vascular dementia..Trong cả hai trường hợp đều khiến cho trí nhớ của chúng ta trở nên yếu kém, sự suy nghĩ của chúng ta trở nên loạng quạng (fuzzy), hậu quả bởi việc óc của chúng ta không nhận đủ dưỡng khí (oxygen) và đường (blood sugar).

 Nhiều bệnh nhân của căn bệnh Alzheimer không ít thì nhiều đều vướng phải tình trạng vascular dementia. Những trở ngại khi suy nghĩ mà các cụ già gặp phải phần lớn vì máu không đưa lên đầu dễ dàng. Chúng ta có thể ngăn ngừa những rắc rối này, hay sửa chữa những trục trặc đó bằng cách giữ cho mạch máu dẫn máu lưu thông lên não bộ đuợc thông tuông dễ dàng.

 Phòng bệnh là biện pháp chúng ta nên làm sớm. Điều này có nghĩa là chúng ta cần làm những gì để giúp máu bơm lên đầu dễ dàng.

 1- Mỗi ngày đi bộ, ít nhất 10,000 bước đi: Hoạt động thể lực giúp máu chạy đều lên óc. Phân bón tự nhiên cho não bộ chính là máu đưa lên đầu. Mỗi ngày ráng bước đi khoảng 10,000 buớc chân, bằng cách này hay cách khác để máu từ tim đi lên đầu. Các nghiên cứu khoa học cho thấy các cụ già trên 65 tuổi chịu khó tập thể dục ít nhất ba lần một tuần tránh được một phần ba rủi ro vướng bệnh Alzheimer . Bạn có thể làm một trong những hoạt động sau đây tùy theo sở thích của mình: Đi bộ, Làm Vườn, hay Khiêu vũ.

 2- Ăn thục đơn có nhiều rau và hoa quả như người Hy Lạp: Rau tươi, trái cây tươi là thức ăn chính cho bộ óc. Trong hoa quả và rau có chứa chất “flovonoids” giúp tăng cường sức mạnh cho hệ thống ngăn ngừa độc tố. Trong một cuộc nghiên cứu nhóm đàn ông đàn bà thích ăn rau quả tươi, uống trà, cà phê, hay rượu nho, có nhiều chất flovonoids . Họ thường có não bộ hoạt động tốt hơn người không dùng rau quả tươi. Và sự suy sụp của não bộ tránh được tới 10 năm. Ngoài ra, nhiều cuộc nghiên cứu khác cho thấy mỗi tuần uống vài lần nước ép từ rau quả, sẽ giúp ngừa được 76% bệnh lú lẫn, hay mỗi ngày uống khoảng 900 mg thuốc bổ để thay thế rau, sẽ giúp tăng sự bén nhậy của trí óc, và giúp trẻ thêm được khoảng 3.5 tuổi.

 3- Hay ăn thực đơn của dân Địa Trung Hải: ăn uống hàng ngày giống thực đơn của người Ý và người Hy Lạp, gồm có rau tươi, hạt đậu (grain), dầu olive, cá, và các loại hạt (nuts) sẽ giúp áp huyết giữ ở mức tốt.

 Ăn theo kiểu dân Điạ Trung Hải sẽ giúp đầu óc minh mẫn sáng suốt tránh được bệnh Alzheimer khoảng 48%.

 Cương quyết từ bỏ những thói hư, tật xấu như hút thuốc lá, và nghiện rượu. Thuốc lá chứa độc tố rất hại cho não bộ, vì thế người hút thuốc lá có nhiều rủi ro bị Alzheimer hơn người không hút thuốc đến 80%.

 4- Đừng uống rượu mạnh quá độ. Đa số những người nghiện rượu đều vướng vào bệnh Alzheimer. Đàn bà chỉ nên uống rượu tối đa mỗi ngày một ly thôi. Đàn ông đuợc uống tới hai ly. Uống một chút rượu có lợi cho việc gìn giữ tế bào chất xám. Nhưng uống nhiều quá lại gây nguy hại cho đầu óc, 25% người bị bệnh mất trí nhớ dính líu đến nghiện rượu.

 5- Ráng duy trì huyết áp ổn định ở mức thấp: Huyết áp cao có thể làm cho mạch máu trên đầu bị hở hay đứt. Chính vì vậy, các chuyên gia y tế nói rằng huyết áp cao là nguyên nhân của 50% trường hợp gây ra lú lẫn, hư trí nhớ. Chúng ta hãy ráng duy trì huyết áp ở mức thấp – lý tưởng là 115/75 – bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục hàng ngày, giữ trọng lượng thân thể thấp, đừng để lên cân, béo mập. Nên theo dõi mức đường trong máu. Bệnh tiểu đường, hay thậm chí sắp sửa bị tiểu đường cũng là dấu hiệu báo trước có thể bị hở mạch máu đầu, gây ra bệnh lú lẫn. Bệnh tiểu đường dễ làm các mạch máu nhỏ bị hở, và chảy máu trong não.

 6- Tránh đừng để bụng phệ: Vòng bụng ở tuổi trung niên to báo hiệu trước có thể bị vướng bệnh lú lẫn khi về già. Cuộc nghiên cứu theo dõi 6,000 người đưa ra kết quả cho thấy cái bụng phệ rất hại cho động mạch chính dẫn máu về tim, và máu lên đầu. Vì thế cho nên chúng ta nên cố gắng duy trì vòng bụng dưới 35 inches cho các bà, và dưới 40 inches cho các ông.

Chỉ có một bộ phận nên gìn giữ cho to lớn. Đó chính là não bộ của bạn.

 Nguyễn Minh Tâm dịch theo S.F Examiner

*****************

 TRÍ NHỚ GIẢM SÚT PHẢI LÀM SAO?

Đôi lúc, bạn có cảm giác mất trí nhớ tạm thời nên chẳng biết mình đang và cần làm gì? Càng lớn tuổi, con người càng hay quên.

Đó là lý do bạn nên quan tâm, chăm sóc cho “bộ nhớ” của mình từ bây giờ.

Trí nhớ và hoạt động trí tuệ nói chung là chức năng thần kinh cao cấp của con người. Ở mỗi người, trí nhớ lại có những phương thức hoạt động phù hợp với hoàn cảnh nghề nghiệp, gia đình, vị thế xã hội của họ.

Trí nhớ ngắn hay dài hạn đều phụ thuộc vào não bộ.

Người ta phân biệt hai loại trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Trí nhớ ngắn hạn là khả năng lưu giữ những thông tin mới tiếp nhận trong vài giây, trước khi nó được củng cố để giữ lại lâu dài. Trí nhớ dài hạn là quá trình lưu giữ các thông tin tiếp nhận được và con người có thể nhớ tới chúng sau một thời gian.

Dù ngắn hay dài hạn, việc hình thành và duy trì trí nhớ đều trông cậy vào một khu vực nằm sâu trong não bộ, gọi là vùng hippocampus. Bên cạnh nó là vùng hạnh nhân (amygdala), tạo cảm xúc, in dấu những ký ức của mỗi người. Lớp ngoài của võ não lưu giữ trí nhớ dài hạn ở những khu vực khác nhau nhờ những loại hình thông tin đa dạng như ngôn ngữ, cử chỉ, cảm giác…

Để những vùng nói trên hoạt động hiệu quả, các động mạch nuôi não phải thông suốt để não có đủ ô-xy, năng lượng, các chất dẫn truyền thần kinh không thiếu hụt và các “khớp thần kinh” (synase) được bảo tồn.

Tuy nhiên, trong thực tế, những điều kiện đó dễ bị xâm hại do tác động của nhiều yếu tố, khiến chúng ta sa sút trí tuệ, mất trí nhớ, bị bệnh Alzheimer, Parkinson…

Những phương pháp cải thiện trí nhớ hiệu quả:

Kẻ thù nguy hiểm nhất của trí nhớ là stress. Trong gia đình cũng như ngoài xã hội, mọi người đều chịu nhiều áp lực. Không ít người bị stress trầm trọng khiến cơ thể phóng thích nhiều cortisol (hormone stress), làm tổn thương vùng hippocampus.

Mặt khác, stress còn làm giảm, thậm chí mất tập trung. Ngoài ra, cortisol còn thúc đẩy việc sản xuất insulin, ngăn không cho vùng hippocampus sử dụng đủ đường huyết để não có năng lượng cho việc ghi nhớ. Hơn thế stress còn gây khó khăn cho việc “truy cập” ký ức đã được lưu giữ.

Dưới đây là các cách giúp cải thiện trí nhớ.

1. Hóa giải stress bằng phương pháp thiền hay yoga. Đây là cách gỡ bỏ các áp lực, làm trùng giãn tâm thần, tăng khả năng tập trung… Ngoài ra, bạn có thể luyện tập thể lực ngoài trờ như bơi lội, đi bộ, đạp xe, tập aerobic… Hoạt động thể lực chính là biện pháp đốt cháy stress, vì chúng cho tim tăng cung lượng máu tới não và các phủ tạng, khiến tinh thần phấn chấn, sảng khoái.

2. Tập thể dục cho não bằng cách đọc sách, báo, lướt các trang web lành mạnh và bổ ích. Đồng thời, bạn nên chơi các trò chơi trí tuệ như ô chữ, cờ tướng (hoặc cờ vua), học ngoại ngữ hay chơi một loại nhạc cụ nào đó… Cách này làm tăng lượng ô-xy tới não, thúc đẩy quá trình dịch chuyển từ bộ nhớ ngắn hạn sang dài hạn.

3. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, nhiều rau, trái cây, giúp tăng cường các chất dinh dưỡng như lecithin (có trong dầu đậu nành, trứng, lạc, mầm lúa mạch, gan), vitamin C (trong cam, chanh, rau, quả) và các vitamin nhóm B (trong gan, thận, thịt nạc, sữa, yoghurt). Tất cả các chất này hỗ trợ cho việc sản xuất chất dẫn truyền thần kinh acetylchline.

Các a-xít béo omega-3 như DHA được coi là “thức ăn của não”. Chúng có nhiều trong các loài cá biển vùng nước lạnh như cá hồi, các trích… giúp bù đắp một lượng đáng kể chất xám của não. Chất béo trong não làm thành các màng tế bào và giữ vai trò quan trọng trong hoạt động sống còn của tế bào não. Các nơ-ron thần kinh cũng rất giàu a-xít béo omega-3 còn giúp cân bằng xảm xúc lành mạnh và tâm trạng tích cực ở người cao tuổi. DHA cũng là thành phần chính của các “khớp thần kinh”.

Nhiều công trình nghiên cứu đã cho thấy, các chất chống ô-xy hóa từ rau, trái cây, các quả mọng (mâm xôi), khoai lang, cà chua, bông cải xanh, củ cải đường, cam, nho, quả cherry, kiwi, gấc… làm giảm đáng kể nguy cơ suy giảm trí nhớ di chứng trung hòa hoặc vô hiệu hóa các gốc tự do. Ngoài ra, các chất chống ô-xy hóa còn cải thiện dòng chảy ô-xy qua cơ thể và não.

Với những người cao tuổi, chế độ ăn hạn chế năng lượng xem ra rất hữu ích. Họ sẽ tránh được các nguy cơ thừa cân, béo phì, dẫn tới những bệnh mạn tính như cao huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch… Chúng không những đe dọa khả năng ghi nhớ mà cả sinh mạng người cao tuổi.

Não có chừng 50% nước cho nên bạn phải uống đủ nước (1.500-2.000ml mỗi ngày) để thủy hợp (hydrate hóa) não dễ dàng. Thiếu nước hoặc mất nước nhẹ có thể làm gia tăng hormone stress, khiến não bị tổn thương, giảm thiểu trí nhứ. Bạn có thể uống nước sôi để nguội hoặc nước trà. Trong trà có nhiều chất tăng thư giãn tâm thần, tăng sự lanh lợi, hoạt bát… Thế nhưng, bạn cần tránh uống trà đặc vào buổi tối vì có thể dẫn đến mất ngủ.

Mỗi ngày, bạn nên uống một đến hay ly rượu vang đỏ. Chúng có tác dụng làm giãn nở mạch máu. Các chất chống ô-xy hóa trong rượu còn bảo vệ tế bào não, qua đó cải thiện trí nhớ của bạn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng rượu vì uống nhiều làm tăng cholesterol, nguy cơ xơ vữa động mạch và cản trở dòng máu tới não. Các nghiên cứu của Đại học Harvard, Mỹ, đã chứng minh, người lạm dụng rượu thường kém tập trung. Khi tham gia những thử nghiệm về nhận thức, họ kém hơn hẳn những người uống rượu vang có chừng mực.

4. Phải tạo được giấc ngủ tốt để giúp não củng cố trí nhớ ngắn hạn cũng như dài hạn. Nghiên cứ của Đại học Lubeck , Đức, đã cho thấy sự sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề có liên quan mật thiết đến giấc ngủ đầy đủ của mỗi người. Chứng mất ngủ hay chứng ngừng thở khi ngủ làm cho người ta mệt mỏi nên không thể tập trung.

5. Kiểm soát tốt những căn bệnh mãn tính như cao huyết áp, đái tháo đường... cũng là một giải pháp hữu hiệu để tăng cường trí nhớ.

6. Lối sống tích cực, lạc quan, cởi mở có tác động rất lớn trong việc giảm thiểu nguy cơ trầm cảm, nhất là đối với phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và những người lớn tuổi. Đồng thời, cách này còn cải thiện đáng kể trí nhớ và các hoạt động trí tuệ nói chung.

Sưu tầm

Căn nhà nhỏ K1 thân ái gởi đến 10 bạn có tên dưới đây cùng tất cả các bạn khác và người thân của quý bạn có ngày Sinh Nhật trong tháng 11 nầy,

“Lời Cầu Chúc Tốt Đẹp Nhất”

Click vào đây để nhận món quà sinh nhật của căn nhà nhỏ gởi tặng 

 Sau khi bài “Chuyện chị Út Tich” của K1 PQN post lên đã gây xôn xao cho mấy nhà thơ trào phúng. Nhà thơ LHN có  phản hồi với bài thơ “Út Tịch Đái Đọt Dừa”. Nhưng rồi đọc đi đọc lại cũng không vừa ý nên sửa tới sửa lui mấy lần. Cuối cùng (hy vọng vậy), LHN bèn làm thêm một bài thơ nữa cho bỏ ghét có tên ” Út Tịch Leo Dừa”.( bài trước có đái, bài thứ hai sạch sẽ hơn chút, không có đái)
Không thua, nhà thơ TH sau khi xem bài Út Tịch của PQN cũng họa một bài với tên gọi “Đỉnh cao Trí Tuệ” để góp vui. Chúng tôi xin post hết lên đây để đem đến cho quý đồng môn nụ cười vui cuối tuần. Thân mến.

Căn nhà nhỏ

Đỉnh Cao Trí Tuệ

Mến tặng :
Các bạn đồng môn  K1 SVSQ Học Viện
CSQG  cảm tác sau khi đọc bài  “Chị Út
Tịch” của   K1 PHAN QUANG NGHIỆP
T.H.

Chước quỷ, mưu thần gái Cộng nô :
Mình trần trơ trụi đứng tô hô
Dưới trời trăng tỏ khoe  “THUM THỦM”
Trên đọt dừa cao tưới  “Ố Ố”
Cứ nghĩ ta đây khôn vụn vặt
Tưởng rằng tụi nó dại ngây ngô
Không ngờ có một thằng gay Mỹ
Cò bóp đi đong cháu cáo Hồ !!!

K1 THANH  HOÀNG
(Cali., muà Thu 2011)

Út Tịch leo dừa .

Cởi truồng Út Tịch quyết ra oai .
Thích lựa dừa cao để trổ tài .
Lưng ép , chân co , ghì sát ngực .
Bụng kề , tay siết , rướn căng nài .
Vừa cười vừa bặm , phì hơi gió .
Vừa nhép vừa nhai , cạp vỏ cây .
Tới đọt phờ người , chim há mỏ .
Mồng tưa , môi xước , mép tầy-quầy .

 LHN

Út Tịch đái đọt dừa.

Chàng hảng banh chân đứng đọt dừa .
Đái đầu lính Mỹ , hách ghê chưa .
Miệng hang Pắc-Pó um-tùm cỏ .
Cờ quảng Ba-Đình ướt nhẹp mưa .
Vạch lá dòm lên , nòng súng chỉa .
Dạng đùi xả xuống , chiếu môn đưa .
Đầu ruồi co giật hồn bay bổng .
Chàng hảng banh chân dưới gốc dừa .

 LHN .

TRUYỆN CHỊ ÚT TỊCH

(Chuyện thật 72 phần dầu)

K1 Phan Quang Nghiệp

          Sau ngày Cộng Sản Bắc Việt xâm chiếm Miền Nam chúng đốt sách của chúng ta  dù là sách khoa học ,giáo dục hay văn chương, biên khảo…VC đều quy kết là Văn Chương đồi trụy .Chúng đem văn chương Cộng Sản Bắc Việt vào dạy trong các chương trình trung tiểu học, như truyện Anh Hùng Lê Văn Tám, anh Hùng Nguyễn Văn Chỗi, Chị Võ thị Xấu v.v trong đó có Truyện CHỊ ÚT TỊCH mà tôi sắp nói tới sau đây . Chuyện kể về một nữ Du Kích VC miệt Bến Tre rất nỗi tiếng vì những hành động như là trèo lên đọt dừa đái, đánh Mỹ còn cái lai quầncũng đánh ..v v……

          Câu chuyện sau đây xảy ra trong giờ Văn của  lớp Chín, một cậu học sinh tuổi choai choai cái tuổi như Chim Cu mới trổ lông cườm  , đang thuật chuyện cho cả lớp  Nam lẫn Nữ nghe.Bà Xã tôi là Cô Giáo chưa “mất dạy” đang chủ trì .Mời các bạn xem :

Thưa Cô và các Bạn,Cậu học sinh bắt đầu :

          Chị Út Tịch của chúng ta là một dũng sĩ chống Mỹ cứu nước đồng thời cũng là một nhà Cách Mạng vĩ đại.Chị có hai hành động tiêu biểu cho các đức tính mà chúng ta cần noi gương và học tập :

 Ðó là hành động trèo lên đọt cây dừa mà đái. Ðây là một hành động rất cực kỳ sang tạo mang tính Cách Mạng rất cao vì lâu nay người ta thường nói đàn bà đái không qua ngọn cỏ có ý khinh miệt người phụ nữ Việt Nam.Bây giờ chị Út Tịch của chúng ta trèo lên đọt dừa mà đái không những đái qua ngọn cỏ mà đái qua khỏi ngọn mía luôn (cả lớp vỗ tay ) . Điều đó chứng tỏ một thái độ tranh đấu cho nam nữ bình đẳng, đàn bà không thua kém gì đàn ông.(Cả lớp vỗ tay)… Ðề nghị các bạn gái từ nay nên leo lên đọt dừa mà đái, trường ta không có dừa thì các học sinh gái leo lên ngọn cây trứng cá hay cây phương vĩ mà đái. Mấy cậu nam sinh liếc nhau mĩm cười khoái trá còn mấy nàng thì người nọ ngó người kia rất phân vân không biết có nên không ?nếu không, có thể  bị phê bình là phản động  ? là còn đầu óc Mỹ Ngụy chưa  tiến bộ ? thì cũng nguy.. .

Các bạn thử tưởng tượng-cậu nam sinh tiếp- những hôm trời trong gió mát mà trèo lên đọt dừa rồi tuột hết  quần ra mà đái xuống.Gió hiu hiu từ biển Ðông thổi về nhẹ nhẹ mơn mơn  lên vùng cỏ non,như gió đùa lên ngọn cỏ hay ngọn cỏ gió lùa , ôi chao thật là một nỗi đê mê cách mạng!. Một hành động vô cùng sáng tạo và đầy tính lãng mạn giai cấp của Chị Út Tịch.Các Chị em bạn gái hãy noi gương vị nữ Anh Hùng này mà cứ thử  xem. Chắc chắn là rất mát mẻ “cái sự đời” và đảm bảo nó phê vô cùng.!!!

Còn hành động thứ hai là “Ðánh Mỹ còn cái lai quần cũng đánh “Ðây là một hành động đánh Mỹ kiên cường bất khuất,trung hậu đảm đang, toàn diện triệt để đầy tính sáng tạo theo truyền thống của người Cộng Sản Việt Nam, xứng đáng với 8 chữ vàng (kiên cường bất khuất trung hậu đảm đang ), xúng đáng để được Bác Hồ cưng yêu ,như các em ngoài Bắc được Bác dắt vào trong  Phủ Chủ Tịch để  Bác cùng chúng cháu hành quân hàng đêm…

Cậu ta đang còn thao thao bất tuyệt, thì bỗng đâu có một giọng nữ xin phát biểu ý kiến :

-Thưa Cô và thưa các Bạn :  thế là em biết tại sao Ðế Quốc Mỹ thua rồi.

-Em cứ mạnh dạn trao đổi cho các bạn nghe, Cô Giáo nói

-Thưa Cô và các bạn,  – Quân Ðội Mỹ được gởi qua tham chiến tại Việt Nam là những chàng thanh niên trai trẻ mười chín đôi mươi ăn uống đầy đủ và đang sung sức thế kia mà gặp những địch thủ là những người con gái Việt Nam như Chi Út Tịch nhà ta và các  đồng chí gái xinh đẹp sexy của Chị ở truồng đánh Mỹ  kiểu đó thì Mỹ chắc chắn không thể náo thắng nỗi, thua là cái chắc.

-Em nói ở truồng vì cái quần cùa Chị Út Tịch chĩ còn cái lai không thôi thì coi như ở truồng 100% rồi.. Ðề nghị chúng ta sau nầy có thương thuyết ( Như vào WTO, PNTR ‘chẳng hạn ) hay tranh đấu gì gì đó với bọn Tư Bản Mỹ các bạn gái chúng ta nên áp dụng sách lược “ở truồng đánh Mỹ”của Chị Út Tịch thì là : “Ta Nhứt Ðịnh Thắng Ðịch Nhứt Ðịnh Thua.” Ðúng là Chủ Nghĩa Ở Truồng Chống Mỹ, Bách Chiến Bách Thắng”…..Bác Hồ và Bác Mao và Bác Lông (tiếng Bắc gọi Nông Ðức Mạnh) bất diệt….

-Hay!hay! cả lớp vỗ tay rào rào.Cô Giáo cũng miễn cưỡng vỗ tay.theo…

-Thưa Cô và thưa các Bạn em xin trích đọc các đoạn văn hay minh chứng cho các trận đánh Mỹ tài ba lỗi lạc của chị Du Kích Út Tịch , cậu nam sinh tiếp tục:

                                                  /_)

…“Ðêm hôm ấy là một đêm thượng tuần tháng tám âm lịch, trăng còn non nhưng sáng vằng vặc. Ánh trăng thanh chiếu qua khe lá của một vườn dừa rậm rạp cách Thị Trấn Trúc Giang khoảng 2 dặm về hướng Tây  như nhảy múa trên hoa áo ngụy trang màu đất của một Tiểu Ðội lính Mỹ thuộc Sư Ðoàn 1 Kỵ Binh Không Vận đang nằm phục kích dọc theo một vồng dừa chờ địch đến đầu súng trăng treo.Bỗng đâu Trung Sĩ Nhất Mai-Cồ Xơ Mít( Micheal Smith )thấy nước gì thum thủm mùi mắm tôm vô cùng hấp dẫn từ trên cây dừa rơi xuống lỏm tỏm trên nón sắt, anh lè lưởi liếm thì nghe mặn mặn như mùi phó mát của California.Anh ta dòm theo hướng nước chảy thì thấy… tô hô:

“Rõ ràng trong ngọc trắng ngà

Dày dày sẳn đúc một tòa thiên nhiên”

Anh nhớ mấy cô bạn gái Việt Nam dạy anh ta lỏm bỏm câu Kiều này khi anh ta nhìn  trộm mấy nàng tắm.Mà cái “Tòa Thiên Nhiên”này của Chị Út Tịch nó chàm vàm, bự thật là bự. Ði hành quân nhiều lần ở vùng Châu Thổ Sông Cửu Long, Mai-Cồ có nhiều dịp trông thấy tận mắt hay nghe dân gian thiên hạ đồn rằng cái “ tòa thiên nhiên” của mấy cô ở Long Xuyên có viền chỉ đỏ, còn cái “tòa thiên nhiên “của mấy chị Mỹ Tho thì kho bảy trách ( gái Long Xuyên Lờ viền chỉ đỏ. Gaí Mỹ Tho Lờ kho bảy trách ) , không biết ai đem đi viền chỉ đỏ hay đem đi kho làm chi không biết , Mai Cồ thường tự hỏi ??, mà cái tòa thiên nhiên hôm nay Mai Cồ được mục kích đây là ở Bến Tre gần Mỹ Tho nhưng có lẽ nhờ trèo dừa nhiều nên nó to chàm vàm nếu cắc cớ như ai đó đem kho thì chắc cũng được 8 trách (hơn gái Mỹ Tho một trách)..Mai Cồ làm dấu thông báo cho các bạn  : hãy nhìn lên cây dừa !!.Cả Tiểu Ðội nhìn lên thì hởi ôi dưới ánh trăng sáng ngần một cô gái trần truồng như nhộng trong một tư thế vô cùng hấp dẫn : hai chân dạng banh ra trên hai tàu dừa, hai tay víu vào hai tàu dừa khác phía trên đưa hai trái vú to lủng lẳng như hai trái dừa xiêm.Một vòi nước lấp lánh phun ra từ cái nơi mà Cụ Nguyễn Du gọi là “Cái Tòa Thiên Nhiên” từ trên rơi xuống theo định luật của trọng lực nó chảy thành nửa hình Parabol  phản chiếu  ánh trăng  khúc xạ ra thành đúng bảy màu của cái cầu vồng : Ðỏ ,cam, vàng ,xanh , lam, chàm, tím không thiếu màu nào.Các chàng trai xứ Cao Bồi cứ thế mà nhìn sững.Tay chân bủn rủn, súng cá nhân cứ chỉ 90 độ và không còn điều khiển được nữa ( trên bảo dưới không nghe ).Bỗng đâu nghe tiếng người con gái ấy hô lớn“xung phong! xung phong!!”…Một tiểu đội chiến sĩ gái cũng ăn mặc giống như chi Út Tịch (chĩ còn cái lai quần ,) nghĩa là cỡi truồng100 phần 100 từ trong các bụi cây tiến ra .Chị Út Tịch chỉ huy tổng quát : Yêu cầu chị em áp dụng chiến thuật đánh cận chiến, đánh xáp lá cà. Ôm riết lấy cổ thằng địch nhứt định không  buông, một tấc không đi một ly không rời.Như Chị Hai Ðịnh đã huấn luyện chúng ta.Chị Hai Ðịnh cho biết là mỗi lần Chị Hai Ðịnh mà ra thăm Bác Chị ấy đều áp dụng chiến thuật này : Ôm chặt lấy cổ Bác ,Áp sát hai trái dừa xiêm của chị vào ngực Bác và để tay Bàc vào hai trái dừa lửa phía sau mông đít của Chị.Bác già ..dặn như thế mà còn không chịu nỗi đòn phép nầy của Chị .Bọn lính Mỹ trẻ măng nầy thì sức mấy??. Các em cứ ôm chặt chúng nó,hãy co chân trái lên là chúng sẽ sụm bà chè xuống và hãy mau mau cởi giày , cởi quần chúng ra thế là ta bắt sông chúng đem về khu giải phóng ngay.Quả thật chỉ sau  15 phút là tất cả tiểu đội lính Mỹ đã bị bắt sống.Tất cả đều bị cởi giày cởi quần líu ríu đi theo các Chiến Sĩ Gái về chiến khu mà quần xà lỏn anh nào cũng thấy ướt ướt ở phía trước..Chị Út Tịch của chúng ta cứ thế mà phat huy đánh Mỹ và thắng Mỹ dài dài…

Bỗng đâu có giọng một nữ sinh xin phát biểu ,Cũng là cô nữ sinh khi nảy:

-Thưa Cô và thưa bạn thuyết trình .Nhưng Chị Út Tịch của chúng ta là một liệt sĩ mà!.Nếu trăm trận đánh trăm trận thắng thì làm sao thành liệt sĩ ???

-Cả lớp nhao nhao : Ờ . Ơ…làm sao thành liệt sĩ ?

-Thưa Cô và thưa các bạn cậu nam sinh tiếp : Ðây là một nan đề tâm sinh lý xã hội một ẩn số lịch sử,- từ trang 135 và những trang tiếp theo-,tác gỉa giải thích cho chúng ta những ẩn ức sâu xa thầm kín đó…

-Cả lớp ngơ ngác và cả Cô Giáo cũng không hiểu cậu nam sinh này đang nói gì..

-Số là – cậu học trò kể tiếp-Chị Út Tịch cứ phát huy sáng kiến cải tiến kỷ thuật cỡi truồng đánh Mỹ  cho đến một ngày nọ gặp Tiểu Ðội của tên  Kéo Rì (Kerry) .Cũng như những lần trước cả Tiểu Ðội đang ngẩn ngơ nhìn ngắm thỏa thuê cái tòa thiên nhiên lồ lộ dưới ánh trăng với cái vòi phun nước cầu vồng của Chị Út Tịch từ trên đọt dừa,mà hồn phách thì như đang lạc vào một công viên nào đó ở San Francisco tất cả đều bủn rủn tay chân sắp rơi vào bẩy của Chị Út Tịch.Chẳng may có tên Bush tiếng Việt phiên âm là  Bú -Sờ  Trung Sĩ Tiểu Ðội Phó nằm phục kích ở cuối hàng giương cây M16 lên đúng 45 độ nhắm ngay cái chỗ mà Bà Ðoàn Thị Ðiểm gọi là “Tâm trung vô mạch thủy trường lưu”( trong lòng không mạch , nước đâu chảy hoài ) đang tồ tồ phun nước, khi  xuyên qua lỗ chiếu môn thấy đầu ruồi đội đít điểm đen chàng ta bèn nín thở siết cò : Một loạt đạn đồng mới sáng choang thoát ra khỏi nòng M16 cắm phập phập vào nơi mà Chị Út Tịch ta đang “phành ra ba góc da còn thiếu,khép lại đôi bên thịt vẫn thừa ”.Vòi nước trong xanh của Chị đã tắt ngúm. Và Chị Út Tịch của chúng ta từ trên đọt dừa rớt xuống đất một cái bịch đôi mắt thì mở trừng trừng và đôi môi thì còn mấp máy.Chàng lính Mỹ tên Bú -Sờ tiến lên để sát tai vào nghe lời trăn trối sau cùng và nói với chị mấy câu gì … và sau đó lấy tay vuốt mắt cho Chị Út Tịch và thấy đôi môi chị mỉm cười hình như  không còn thăc mắc mà an tâm nhắm mắt trở về cùng cát bụi. Hy vọng ở chốn âm tỳ nào đó Chi được gặp Bác và được nếm mùi Bác yêu như thế nào mà Chị Hai Ðịnh vẫn thường khoe là ghê gớm lắm. Từ lâu nay Chị và các Bạn Chị hằng ao ước được Bác kính yêu thỏa thuê cùng chúng cháu hành quân….

Thế nhưng những người còn sống lại hay thắc mắc không biết Chị Út Tịch đã trăn trối điều gì ? và tên Trung Sĩ Tiểu Ðội Phó Bú-Sờ nói gì vào lỗ tai Chi khiến cho Chị Út Tịch được ngậm cười nơi chín suối?Cả Tiểu Ðội sau khi đã hoàn hồn trở lại chất vấn Bú-sờ?…..

Cuối cùng rồi tên Bú-Sờ cũng tiết lộ:

Chị Út Tịch trước khi chết còn không biết tại sao mà chủ nghĩa:Mác Lênin Hồ chí Minh Mao TrạchÐông”Cỡi truồng đánh Mỹ bách chiến bách thắng” lại không hữu hiệu trong trường hợp này? Và Chị đã hỏi Anh Bú-Sờ tại sao Anh không cho vào chỗ ấy một trái M79 cho em được thỏa mãn cho tới chết? mà lại cho vào đó những viên M16 nghe rát rạt !!! Và Bú-Sờ đã nói nhỏ vào lỗ tai  cho Chị Út Tịch hay rằng “I ..AM …GAY, tôi..tôi..Bóng… ” tôi đã vô cảm trước cái “Tòa Thiên Nhiên” vô cùng vĩ đại của cô và quả M79 của tôi cũng đã bị teo mất từ lâu rồi.Tôi chĩ còn có đạn M16.mà thôi..sorry sorry…( Ðúng cái tên Bú-Sờ định mệnh vi ngoài bú và sờ anh ta không làm ăn gì được )

Lúc đó thì  mấy người bạn Mỹ của Bú Sờ và bây giờ  thì cả lớp đã hiểu ra và không ai còn thắc mắc… À RA THẾ !!

Cho nên sau này khi hòa bình lập lại và sau khi bang giao với Mỹ, Ðảng Ta có kiến nghị với Mỹ là không nên tuyển mộ lính GAY vào trong Quân Ðội Mỹ, để tránh trường hợp  áp dụng “kế hoạch sáng tạo của Ðảng Ta”như của chị Út Tịch nó ăn trớt, không hiệu quả .Và điều này đã gây tranh cãi rất lớn trong dư luận Mỹ…

.Chuyện Chị Út Tịch còn dài…hôm nào kể tiếp.

                                                          PQN

Watch All