Tự cấp cứu khi lâm bịnh thình lình không người giúp đỡ: Xin đọc hướng dẫn theo link dưới đây:

https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=forums&srcid=MDg1MjczNzgzMDM2NDEwMjEzMjcBMDYwMTgyNzI5NjE3NzI2NzkwOTEBQW1MZTQ4UWhCUUFKATAuMQEBdjI&authuser=0

(Nguyễn Phiến sưu tầm và chuyển)

Ngày 2/6/2019, một số bạn cựu K1-HVCSQG cư ngụ tại Atlanta, Georgia, có cùng sinh nhật trong tháng 5 và 6 đã cùng tổ chức một buổi tiệc sinh nhật chung thật vui. Các bạn K1 có sinh nhật chung là: Nguyễn Văn Nhì (T.5), Phan Kỷ Niệm (T.5), Lưu Diệu Nam (T.6), và Mã Thành Vinh (T.6).

Nhân dịp này CNN cũng gởi lời chúc mừng sinh nhật “Happy Birthday” đến tất cả các bạn K1 không chỉ ở Georgia mà còn cả ở những nơi khác.

(HỘI NGỘ K1-HVCSQG 2019): Sau bao nhiêu ngày chờ đợi, vào lúc 11 giờ sáng ngày 25/5/2019, buổi Hội Ngộ K1-Học Viện CSQG Hè 2019 đã diễn ra tại nhà hàng Golden Sea, TP Anaheim, ở Little Saigon, Nam California. Khoảng hơn 100 AC K1 cùng gia đình và quan khách đã tham dự. So với những lần họp Khóa 1 những năm trước, buổi hội ngộ K1 năm nay vắng hơn theo lời anh TK1 tường trình có thể vì trong năm 2018 vừa qua, K1 đã mất mát quá nhiều (hơn 10 bạn đồng khóa đã ra đi), một số khác vì lý do sức khỏe hoặc tài chánh đã không đến dự được. Ngoài các AC K1 và gia đình tham dự, buổi hội ngộ còn có sự tham dự của GS Nguyễn Văn Canh đến từ San Jose, Bắc CA);  các NT Trần Quan An, Ngô Bá Phước, Đỗ Xuân Đào và nhiều bạn đồng môn các khóa bạn (K2, K3, K4, K6,…) và nhiều hội viên Hội CSQG Nam CA. NT Trần Minh Công, cựu Viện Trưởng HVCSQG và nguyên là Liên Đoàn Trưởng LĐSV K1, đã nhận lời tham dự nhưng giờ chót vì lý do sức khỏe (bị xuất huyết bao tử) nên đã cáo lỗi không đến dự được). Đặc biệt, trong chương trình, đến phần tưởng niệm các bạn K1 đã mất, BTC đã cho chiếu 1 slide show “99 đóa hồng cho 99 bạn K1 đã mất” (do K1 Nguyễn Công Vinh thực hiện) đã gây xúc động mạnh cho mọi người.

Dưới đây là video clip Hội Ngộ K1-2019 do K1 Phạm văn Toán thực hiện:

PHÂN ƯU

Gia Đình Khóa 1-Học Viện CSQG

Vô cùng thương tiếc nhận được tin buồn:

Hiền Thê của Cựu SVSQ/K1 Đào Ngọc Hồng là

Bà Maria LÊ THỊ CÚC

vừa được Chúa gọi về lúc 7 giờ sáng ngày 28 tháng 5 năm 2019 (Nhằm ngày 24 Tháng 4 năm Kỷ Hợi)

tại San Jose, Bắc California

Hưởng Thọ 69 tuổi

(Tang lễ sẽ cử hành tại San Jose ngày 02/6/2019)

Toàn thể Nam Nữ Cựu SVSQ K1 Học Viện CSQG xin chân thành phân ưu cùng K1 Đào Ngọc Hồng và tang quyến; Nguyện cầu cho linh hồn Maria Lê Thị Cúc sớm được hưởng Nhan Thánh Chúa.

GIA ĐÌNH KHÓA 1 HỌC VIỆN CSQG

Đồng Thành Kính Phân Ưu

Các bạn K1 thân mến,
Buổi họp mặt Khóa 1 HVCSQG/VNCH năm 2019 đã qua nhưng chắc còn để lại dấu ấn trong tâm tư mọi người. Đặc biệt, nhờ video clip trên Youtube của bạn Toán Phạm mà mọi người có thể “sống lại” những thời khắc đã qua đó; ngay cả các bạn vì lý do riêng không tham dự cũng có thể “coi hát” được .
Có một câu chuyện vui vui tui muốn chia sẻ với các bạn, đặc biệt là để giải đáp thắc mắc riêng cho bạn Trần Hữu Tá.
Trong ngày tiền hội ngộ ở nhà Cẩm Y , mọi người đều tay bắt thật chặt, mặt mừng thật vui khi gặp lại nhau. Khi bắt tay Trần Hữu Tá thì câu nói đầu tiên của tui là:
– Ê ! Có dẫn Lâm Thị Hoa đi hôn mậy?
Trần Hữu Tá nhanh nhẩu :
– Có chứ, có chứ!
Hắn vừa nói vừa đảo mắt nhìn quanh để tìm nhưng nhất thời hổng thấy bà xã. Đột nhiên , như nhớ ra điều gì, hắn lém lỉnh nhìn tui và hỏi :
– Mà sao mầy nhớ tên vợ tao dữ vậy mậy?
Chết mẹ chưa !!! Tui cũng hơi lúng túng nhưng hổng biết nói gì mà chỉ cười trừ cho qua tan lề. Hắn ghim trong bụng chuyện nầy vì lần nào gặp lại hắn trong các buổi họp Khóa tui cũng hỏi “có Lâm Thị Hoa đi hôn”. Đối với tui thì thay vì hỏi “có bả đi hôn” như gặp các bạn khác thì tui luôn hỏi hắn là “có Lâm Thị Hoa đi hôn”. Các bạn biết tại sao hôn? Vì đối với tui cái tên Lâm Thị Hoa rất đặc biệt và rất dễ nhớ, nếu không muốn nói là rất ấn tượng. Tại sao vậy ha? Tại vì lần đầu tiên tui biết chị Hoa là gặp Trần Hữu Tá dẫn vợ đi chơi ở sở thú Sài Gòn, lúc hai thằng còn làm chung bên Liên Đoàn Sinh Viên ở Học Viện CSQG Thủ Đức. Bữa đó tui cũng dẫn vợ và thằng con nhỏ đi chơi sở thú. Lúc đó mọi người đều biết hắn còn độc thân nên tui chào hai ông bà và hỏi chọc phá hắn:
– Ai vậy ha?
Hắn trả lời vừa nghiêm chỉnh vừa tự hào:
– Bà xã sắp cưới.
Tui chào chị Hoa và hỏi tên. Hắn trả lời thay:
– Tên Lâm Thị Hoa.
Có hai điểm đặc biệt ở câu trả lời của hắn. Một là thay vì chỉ cần nói cái tên Hoa như bình thường thì hắn xổ luôn cả họ và chữ lót là Lâm Thị Hoa. Còn điểm đặc biệt thứ hai là gì? Là tại tui có tật hay “nói lái”. Mà lần nầy tui vừa nói lái vừa sửa dấu luôn cho nó “tiếu lâm” chơi mà lại rất dễ nhớ.
Trần Hữu Tá nghe nè, tao nhớ tên vợ của mầy dai dữ như vậy là bởi vì tên Lâm Thị Hoa tao nói lái thành La Thị Quâm rồi sửa dấu thành “la thì quằm”. Mà dù hổng la thì mầy cũng quằm thôi, đúng không?
(Người kể: LêHữuNghĩa)

Vợ chồng Trần Hữu Tá – Lâm Thị Hoa

Hình Ảnh Hội Ngộ K1 tại Little Saigon, Nam CA ngày 25/5/2019 (Phần 1)

Hình Ảnh Hội Ngộ K1 Hè 2019 tại nhà hàng Golden Sea, Little Saigon, Nam CA, ngày 25/5/2019 (Phần 2)

(Hình do K1 Võ Thiệu ghi lại, xin click vào link)

Sau khi dự Hội Ngộ K1 tai Nam California, Vợ chống bạn Trần Hữu Tá ghé thăm theo lời mời của các K1 Bác Cali. Và đây là những hình ảnh do phó nhòm NHA gởi cho CNN và bài thơ Đón Bạn của TQN.

Lợi ích bất ngờ của café

(HNPĐ): Theo các nhà khoa học, uống cà phê điều độ không gây hại sức khỏe mà còn có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời.

Dưới đây là 9 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nếu bạn uống cà phê nguyên chấtđiều độ đã được khoa học chứng mình.

1. Giảm nguy cơ xơ gan

Theo các nhà khoa học từ viện Mario Negri, Italy, uống cà phê có thể giảm nguy cơ phát triển xơ gan lên tới 50%.

2. Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson 

Các nhà khoa học đến từ Trung tâm Nghiên cứu bệnh Alzheimer tại Tampa, Florida, Mỹ đã tiến hàng một nghiên cứu về tác động của việc uống cà phê đến sự phát triển bệnh Alzheimer.

Kết quả nghiên cứu cho thấy uống 3 ly cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh lên tới 65%.

Nghiên cứu từ Đại học Liên bang Santa Catarina, Brazil cũng cho biết uống cà phê đều đặn có thể giúp ngăn chặn bệnh Parkinson. Nguy cơ mắc bệnh sẽ giảm tới 30%.

3. Giảm nguy cơ ung thư

Nhiều nghiên cứu trong vài thập niên trước cho rằng cà phê tác động tiêu cực đến cơ thể, thậm chí có thể dẫn đến ung thư. Tuy nhiên vài năm trở lại đây, các nghiên cứu đã cho kết quả khác.

Theo nghiên cứu tiến hành bởi Khoa Nghiên cứu Lâm sàng tại Đại học Milan và Khoa Dịch tễ học của Viện Mario Negri, uống cà phê có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.

4. Tác động tích cực hệ thống tim mạch

Một số nghiên cứu do các nhà khoa học trường Y tế Công cộng Harvard, Đại học Quốc gia Singapore và Bệnh viện Brigham and Women cho thấy những người uống 3-5 cốc cà phê mỗi ngày có ít nguy cơ mắc các bệnh tim mạch gấp 3-5 lần những người uống nước giải khát.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống 1 hay 3 cốc cà phê không có nhiều sự khác biệt, vì lượng nhỏ như vậy không thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch.

5. Giảm nguy cơ bệnh khớp và sỏi mật

Bệnh gout hình thành do tình trạng trao đổi chất kém dẫn đến tích tụ các chất ở mô mềm quanh khớp. Uống cà phê giúp cải thiện trao đổi chất và có thể phòng ngừa bệnh gout. Điều này được các nhà khoa học trường Y tế Công cộng Harvard và Bệnh viện Brigham and Women chứng minh.

Theo nghiên cứu của Scott Gottlieb, một số chất trong cà phê như caffeine có thể giảm phát triển sỏi mật 4% nếu bạn uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày và 45% nếu bạn uống từ 4 cốc mỗi ngày.

Tuy nhiên chỉ cà phê có caffeine mới có tác dụng này, còn trà hoặc soda có caffeine lại không mang đến hiệu quả tương tự.

6. Giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2

Các nhà khoa học Đan Mạch từ ĐH Aarhus, Viện ĐH Aarhus và Viện ĐH Odense đã chứng minh uống cà phê nguyên chất không gây tiểu đường tuýp 2.

Cafestol, một thành phần trong cà phê, còn có tác dụng giảm lượng insulin trong tuyến tụy, hỗ trợ tích cực trong quá trình chống tiểu đường tuýp 2.

7. Trẻ hóa tế bào cơ thể

Chất chống oxy hóa chứa trong cà phê có tác động làm trẻ hóa các tế bào của cơ thể bạn. Các nhà khoa học từ Đại học Nữ sinh Ewha (Seoul, Hàn Quốc) cho rằng chiết xuất cà phê có thể giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn, giảm tình trạng mất nước và collagen.

Đó là lý do tại sao những người uống cà phê thường xuyên trông trẻ hơn những người khác dù cùng độ tuổi.

8. Tăng sức mạnh cơ bắp ở người cao tuổi

Theo các nhà khoa học ĐH Coventry, người già uống cà phê có tác dụng tăng sức mạnh cơ bắp, giảm nguy cơ ngã và chấn thương ở người cao tuổi.

9. Tăng tuổi thọ

Nghiên cứu của Marc J. Gunter và Neil Murphy cho thấy cà phê có thể làm giảm nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân.

Nghiên cứu đã được tiến hành ở các quốc gia khác nhau và kết quả là người thường xuyên uống cà phê có tỷ lệ tử vong thấp hơn ở những người khác.

Viếng Tượng Đài

Thương tiếc người xưa viếng Tượng Đài

Lòng thành tưởng nhớ lụy bi ai

Chết cho Tổ Quốc vì danh dự

Bia đá, sử xanh nhắc các Ngài.

Cóc Núi: Nguyễn Hoài Ân

(27/05/2019)

Một Mà Hai

Lừng lững oai phong trước tượng đài

Thanh tao, chững  chạc thật xinh trai

Đang nhìn ai đó chăm chăm chụp

Bức ảnh một mình mà vẫn hai.

CÓC ỚT Trần Quốc Nại

Cám ơn Cóc Ớt

Cám ơn Cóc Ớt quá kỳ tài

Nhìn sao chỉ một hóa thành hai

Hay đêm lạ chỗ mân mê hạc

Phải thế thì  sao trả  thuộc bài.

Cóc Núi – NHÂ

Trong buổi Tiền Hội Ngộ diễn ra chiều ngày 24/5/2019 tại nhà K1 Cẩm Y ở Little Saigon, bạn Nguyễn Hữu Nhật trong phần tâm tình đã phổ biến một Cẩm Nang Sống rất hay và hữu ích cho mọi người, CNN xin phổ biến để mọi người cùng áp dụng.

Hi các bạn
Nhân dịp K1 Hội Ngộ Hè 2019 vừa qua, tôi có thực hiện một Bản Tin, nhưng vì muốn dành cho các bạn một sự bất ngờ nên Bản Tin chỉ được phát hành đúng vào ngày hội ngộ ở nhà hàng Golden Sea ngày 25/5/2019. Bản Tin in màu trên giấy trắng chỉ dày 20 trang mà thôi.
Xin mời các bạn mở Attachment (PDF) để xem.

Toan Như

Kính thưa Quý NT,

Kính thưa Quý Quan Khách, Đồng Môn và Thân Hữu,

          Trước hết, thay mặt toàn thể Nam, Nữ Cựu SVSQ K1/HVCSQG, chúng tôi nhiệt liệt chào mừng và cám ơn quý vị đã đến chung vui với chúng tôi nhân dịp kỷ niệm 53 năm của K1-HVCSQG hôm nay.

Kính thưa quý vị,  

Khóa 1 Học Viện CSQG được ra đời cùng lúc với sự thành lập Học Viện CSQG vào năm 1966 đến nay đã tròn 53 tuổi. Nhớ lại những ngày chúng tôi là những chàng trai, thiếu nữ tuổi mới ngoài đôi mươi, hầu hết chưa rời khỏi những sân trường đại học để trở thành những sinh viên sĩ quan khóa đầu tiên của ngôi trường đào tạo sĩ quan cho ngành Cảnh Sát Quốc Gia; vậy mà thấm thoắt đã 53 năm. Biết bao vật đổi sao rời. Cùng với những thăng trầm của vận nước cũng như những nổi trôi của một kiếp người, những người SVSQ năm xưa đó giờ đây, một số đã đi vào thiên cổ, số còn lại qua bao nhiêu năm tháng nay hầu hết tuổi đã về chiều, đã bước qua ngưỡng cửa tuổi “cổ lai hy”; mặc dù vậy, chúng tôi vẫn cố gắng tạo điều kiện để có dịp Hội Ngộ bên nhau như hôm nay, để có dịp ôn lại, chia sẻ những kỷ niệm vui buồn của một thời Cảnh Nghiệp cũng như những ngày bên xứ tạm dung.

          Đó cũng là truyền thống của K1 từ nhiều năm qua, ngay từ những ngày còn ở trong nước, mặc dù ngày đó chúng tôi ai cũng bận công vụ, khó mà có dịp gặp nhau. Tuy nhiên, kể từ khi ra hải ngoại, các cựu K1 mặc dù sống rải rác ở nhiều nơi nhưng chúng tôi đã có dịp gặp gỡ nhau nhiều hơn, và từ những lần gặp gỡ đó đã tạo ra trong Khóa 1 một mối dây liên kết như một gia đình thân thiết. Nhờ mối dây liên lạc đó, nên thật cảm động, mỗi khi nghe tin có một bạn trong khóa có tin vui hay tin buồn đều được bạn bè thông báo cho nhau để mọi người cùng chia sẻ niềm vui hoặc nỗi buồn đến với người bạn mình. Trong tinh thần đó, K1 hiện nay đã có một trang nhà có tên là khoa1hocviencsqg.com hay còn được gọi tắt là Căn Nhà Nhỏ (hay CNN). Ngoài ra K1 còn có một diễn đàn chung (hay Mailing Group) để mọi người có thể trao đổi thư tín thông tin cho nhau (khoa1_HVCSQG @googlegroups.com).

          Trong niềm vui hội ngộ Khóa 1 năm nay (2019), có một số trong AE chúng tôi bi quan cho rằng có thể đây là lần Hội Ngộ cuối của Khóa 1 vì hầu hết các AC K1 nay đều đã lớn tuổi, sức khỏe và trí lực của họ đều đã hao mòn, thật khó để có thêm một lần hội ngộ nữa. Tuy nhiên, với sự hiện diện của các AC K1 từ nhiều nơi về tham dự hôm nay (tuy không còn đông như những lần trước), chúng tôi tin rằng và mong rằng đây không phải là lần Hội Ngộ cuối của K1.

          Trước khi dứt lời, một lần nữa, thay mặt K1, chúng tôi cám ơn quý vị đã bớt chút thì giờ quý báu đến chung vui cùng với K1 chúng tôi hôm nay,

          Trân trọng kính chào quý vị.

          NHỮ ĐÌNH TOÁN (Trưởng K1)

mm

Các bạn thân mến. Vì lý do sức khỏe nên người giữ nhà CNN không có mặt cùng với một số bạn trong ngày Họp Mặt Khóa 1 HV CSQG 2019 tai Nam California. Mỗi lần họp mặt, chúng ta không quên nhắc đến những người bạn của chúng ta đã vắng số, vảng sinh về thế giới bên kia. Hôm thứ Năm bạn Nguyễn To gọi hỏi thăm và nhắc cho mình biết thứ Sáu ( tức ngày hôm qua) là ngày giỗ thứ 3 của bạn Phạm Hữu Chí.  Trong năm 2018 chúng ta đã mất đi gần 10 người bạn và con số hiện nay ghi nhận được là 99 người.  Có thể con số nầy chưa được chính xác lắm vì có nhiều bạn không liên lạc với chúng ta sau ngày mất nước nên sự ra đi âm thầm của vài bạn ấy chúng ta không cập nhật được. Nhân ngày Hội ngộ  Khóa 1 HV CSQG năm 2019 mình có thực hiên một video slideshow với tựa đề “99 Hoa Hồng Tặng Cho 99 Người Bạn Quá Cố”. Khi thực hiện cái project nầy mình bị mất ngũ mấy hôm vì những khuông mặt thân quen đã từng gắng bó với nhau trong nhiều thời điễm khác nhau của cuộc đời luôn hiện về như Trương văn Tư, Hồ văn Thắng, Vỏ văn Hổ, Lê đăng Thu, Phạm văn Bổn, Nguyễn Ngọc Bé, Nguyễn Minh Đường và . . .
Thứ Hai tới đây lại là ngày Memorial Day. Vây đây là 99 Hoa Hồng xin gởi tặng đến 99 người bạn K1 đã về cỏi thiên thu. Đây là tất cả tắm lòng của tất cả các bạn đồng môn K1 còn hiện diện trển cỏi đời nầy luôn luôn tưởng nhớ đến các bạn.  Mời các bạn lắng lòng cùng mình đi vào một nghĩa trang ảo nầy nhé.

CHÀO MỪNG NGÀY HỘI NGỘ KHÓA 1 HV CSQG TẠI NAM CALIFORNIA 2019